4 совета по употреблению жидкости от компании «Aquavika», которая предлагает доставку питьевой воды в Киеве

Опубликовано: 01.06.2021

Питьевой баланс имеет огромное значение в вопросах формирования здоровых привычек. Регулярное употребление качественной чистой питьевой воды в достаточном количестве укрепляет иммунную систему, способствует очищению организма от шлаков.

Обращаем ваше внимание на тот факт, что норма потребления воды — это значение, которое является индивидуальным. То есть, оно зависит от вашего уровня активности, показателей здоровья, а также многих других параметров. Кому-то комфортно употреблять один литр воды в день, в то время как многим другим людям нужно более двух литров.

Также, важно обратить внимание на качество жидкости, которую вы употребляете ежедневно. Ошибочно полагать, что лучшим вариантом является очищенная на 100% вода. Напротив, это далеко не самый лучший вариант, если мы говорим о формировании здоровых привычек.

Рекомендуется использовать купажную воду, которая на 70% состоит из природной, а на 30 из очищенной. Это идеальное соотношение, которое позволяет восполнять водный баланс в организме, укрепляя его.

доставка питьевой воды в Киеве от https://aquavika.com.ua/

Несколько советов по употреблению воды

  1. Рекомендуется употреблять стакан жидкости натощак. Данная привычка является одной из лучших, так как запускает метаболизм, очищает организм от шлаков.

  2. Также, рекомендуется употреблять стакан воды за полчаса до приема пищи и через два часа после него.

  3. Не стоит запивать еду, так как в этом случае разбавляет желудочный сок, и, как следствие, продукты намного тяжелее перевариваются в организме.

  4. Если вы занимаетесь спортом, рекомендуем пить воду в течение всего занятия. Таким образом, вы избегаете обезвоживания, помогаете организму быстрее восстанавливаться. Конечно же, многое зависит от интенсивности тренировки. Если вы занимаетесь йогой, то воды вам понадобится меньше, нежели в ходе силовых или кардионагрузок.

Лучшая питьевая вода вам будет предложена компанией «Aquavika». Более 16 лет мы работаем в области производства артезианской воды. Мы предлагаем вам купажный вариант, который на 70% состоит из природной воды, а на 30 из очищенной. Таким образом, в нашем составе присутствуют все необходимые природные минералы, а также имеется оптимальный состав солей.

Доставка питьевой воды в Киеве от «Aquavika» — более подробная информация представлена на страницах официального сайта: aquavika.com.ua. Мы рады предложить вам оперативную доставку, профессиональное сервисное обслуживание. Вы никогда не пожалеете, выбрав компанию «Aquavika» для сотрудничества.