Женская гигиена

О необходимости ежедневного ухода за собой знает каждая женщина, покупающая всевозможные косметические средства для очищения и увлажнения кожи. Она готова ходить с маской, упорно втирать крем в тело — все ради внешней красоты. Но зачастую женщины забывают о здоровье, лежащем в основе привлекательности. В том числе, об интимной гигиене — залоге нормальной половой жизни.

О том, что душ надо принимать два раза в день, регулярно менять белье догадывается каждая. Однако гигиена половых органов имеет собственные правила. Их нарушение чревато тем, что бактерии и вирусы попадают во влагалище, размножаются там, поднимаясь дальше к органам репродуктивной системы. Тихое движение инфекции, начатое с плохой интимной гигиены, приводит к воспалениям в яичниках или маточных трубах.

Выбор подходящего средства для интимной гигиены — дело пустяковое. Реклама давно рассказала о том, что нужно отказаться от мыла и покупать гели с кислотностью, подходящей для рН влагалища. Лучше отдавать предпочтение средствам с молочной кислотой — она помогает поддержать бактериальный баланс половых органов. Но даже купив нужный гель, женщины умудряются использовать его неправильно.

Подмываться надо теплой водой, направляя струю воды к анальному отверстию от лобка. Именно из кишечника бактерии быстро переселяются во влагалище при неверных движениях. Обязательно перед интимным подмыванием стоит мыть руки с мылом, поскольку микробы находятся на зубной щетке и раковине ванной комнаты. Средство для интимной гигиены наносится только на внешние половые органы. Нельзя направлять струю из душа во влагалище, применять мочалки для половых губ. Так можно не только стереть защитный слой естественного происхождения, но и повредить нежную кожу. Полотенце должно быть мягким и принадлежать только женщине. После мытья половые органы не вытирают, а лишь промокают, убирая капли воды.

Гигиена половой жизни заключается не только в выборе средств контрацепции и отказе от случайных половых связей. Даже после секса с постоянным партнером надо обязательно сходить в туалет, чтобы сберечь уретру от возможного попадания микробов из влагалища. Обратный эффект оказывают агрессивные спермицидные кремы в качестве средства для контрацепции. Ими нельзя злоупотреблять ежедневно. Лучше покупать средства с профилактическим составом. Незащищенные половые акты во время менструации запрещены, поскольку облегчают движение микробов в матку. Не стоит посещать общественные бассейны, бани, пляжи в этот период. Даже в свободное от месячных время женщине нужно подмываться после купания в реке или море. Тем более, важно позаботиться о половых органах, если пришлось сидеть на мокрых плитах или лавочках в купальнике или без него. Нельзя долго оставаться в мокрых плавках, поскольку там размножаются бактерии. Иногда женщины излишне заняты гигиеной половых органов и спринцуются каждый день. Но так они повышают риск развития инфекций, разрушая местный иммунитет. Покупая ежедневные прокладки для гигиены, надо не забывать их менять через каждые три-четыре часа. Наполненная выделениями прокладка — питательная среда для микробов, созданная по соседству с влагалищем. С опаской стоит относиться к стрингам. Лучше вовсе избегать их или носить время от времени, не слишком долго. Стринги скользят по телу и переносят патогенные микроорганизмы из прямой кишки во влагалище. К таким «мигрантам» относится кишечная палочка. Ее появление в мазке на флору — знак о плохой половой гигиене женщины. Только правильный «интимный душ», выбор белья из естественных тканей, регулярная смена прокладок помогут удержать баланс влагалища и избежать лечения антибиотиками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.