Уход за кожей головы

Опубликовано: 19.10.2017

Для каждой женщины понятие ухоженных волос означает что-то свое. Одни считают, что ухоженные волосы – это красиво покрашенные волосы, другие стараются пользоваться самой дорогой косметикой для волос, третьи – делают домашние маски и обертывания, четвертые – не выходят из дому без укладки. Но действительно красивыми могут быть только здоровые волосы. А здоровье волос заложено в их корнях, то есть в коже головы.

Трихологи утверждают, что без правильного ухода за кожей головы невозможно сделать волосы здоровыми и красивыми. Да, существуют современные салонные процедуры окультуривания и оздоровления волос. Но в первом случае эффект длится день, в лучшем случае несколько, а во втором случае осуществляется как раз оздоровление волосяных фолликулов, находящихся в коже головы. Поэтому все зависит от корня.

  Советы по уходу за кожей головы

Уход за кожей головы – это ежедневный  труд. Не то, чтобы вам пришлось целыми днями заниматься лишь этим, но, вспоминая о коже головы раз в год, вы не добьетесь какого-либо устойчивого результата. 

Чтобы волосы хорошо росли и красиво блестели, вы должны быть последовательными. Этот вопрос требует комплексного подхода. Дорогие маски для кожи головы не решат проблему слабых волос, если вы испытываете дефицит витаминов и минералов. Поэтому следите за своим здоровьем в целом и за здоровьем кожи головы в частности. Только тогда у вас будет шикарная шевелюра.

Правильный уход за кожей головы подразумевает следование таким правилам:

Сбалансируйте свое питание. Для нормального самочувствия и функционирования вашему организму необходимо получать все витамины и микроэлементы. Кожа головы – не исключение. Особенно полезными для нее являются рыбий жир, льняное масло или гамма-линоленовая кислота, авокадо. Очень хорошо на состояние кожи головы влияет цинк. Крайне важно для хорошего состояния кожи головы имеет также и влага. Учтите, что вода достигает кожи головы чуть ли не в последнюю очередь. Поэтому пить нужно много – как минимум 2 л в день. Лучше простую чистую воду.  Работа сальных желез во многом зависит от состояния нервной и эндокринной систем, а также от острых и хронических заболеваний внутренних органов (особенно желудочно-кишечного тракта). Любое из заболеваний будет сказываться на состоянии кожи головы. Следите за этим. Старайтесь избегать стрессов. Все напряжения нервной системы плохо сказываются на состоянии здоровья, в том числе – кожи головы. Правильно подбирайте шампунь. Возможно, кожа головы шелушится именно по этой причине. А если самостоятельно не получается – посоветуйтесь с трихологом или косметологом. Мойте голову правильно. Существуют определенные правила мойки головы – соблюдайте их всегда! Мойте голову ежедневно. Не опасайтесь того, что ваши волосы начнут жирнеть. Да и какая разница, если вы будете каждый день их мыть. Это доставляет чувство комфорта, кожа головы увлажняется , питается и постоянно остается чистой. Все это способствует ее лучшему состоянию. Особенно эта рекомендация касается времени отпусков: солнце, бассейны, море… а для ежедневного мытья применяйте  мягкий ежедневный шампунь.  Старайтесь не мыть голову в слишком жесткой или хлорированной воде. Тщательно смывайте голову под проточной водой – не менее 5 минут. Оставшийся на коже головы шампунь не самым лучшим образом сказывается на ее здоровье. В том числе это приводит к высушиванию кожи и появлению белых хлопьев. Защищайте голову от воздействия метеофакторов: летом носите панаму, а при морозе – теплый головной убор. Вытирайте волосы после мытья бережно. Мокрые волосы особенно ранимы. Не трите кожу головы – просто аккуратно промокните полотенцем. Старайтесь как можно реже прибегать к услугам термоприборов: фена, щипцов, плойки, утюжков, диффузора и прочих. Это особенно актуально для слабых и поврежденных волос и для и пересушенной кожи головы. Не травмируйте лишний раз кожу головы укладочными средствами. Это особенно важно, когда причина неудовлетворительного состояния кожи головы кроется в негативном воздействии на нее косметических процедур. Используйте качественную косметику для головы. Не экономьте на своей красоте и здоровье. Старайтесь не допускать длительного натягивания кожи головы: тугие прически (например, туго собранные в конский хвост волосы), приглаживание волос к поверхности головы при помощи невидимок и так далее. Хотя бы дома и обязательно на ночь с головы нужно снимать все.

Следование этим простым правилам поможет сохранять кожу вашей головы в хорошем состоянии. А значит, волосы тоже будут расти крепкими и здоровыми. А чтобы усилить эффект – балуйте иногда кожу головы дополнительным уходом: масками, массажем.

rss