Как удалить темные круги под глазами.

Опубликовано: 05.09.2018

Темные круги  под глазами являются одной из проблем многих женщин, которая может возникнуть вследствие усталости, болезни или отсутствия необходимых витаминов и минералов в организме.  Темные круги часто сопровождаются мешками под глазами. Большинство женщин не знают как справиться с этой проблемой — как удалить темные круги под глазами.

Чтобы уменьшить их внешний вид кожа всегда должна быть хорошо увлажненной, а также нужно употреблять продукты, богатые  витамином К, витамином А, витамином С, витамином Е и железом.  Некоторые из этих витаминов могут применяться локально на кожу. 

Витамин К.

Витамин К является лучшим витамином , который удаляет темные круги под глазами. Он  помогает устранить не только синячки, но также снижает отечность, которая получена в результате разрушенных капилляров на коже, что вызывает свертывание крови в области вокруг глаз.

Благодаря Витамину К  происходит приток крови по венам.  Чтобы справиться с темными кругами хорошо использовать специальные крема от темных кругов.  Но самое главное это увеличить потребление продуктов, богатых витамина  К, таких как шпинат, брокколи, брюссельская капуста, капуста, авокадо и киви.

Витамин А.

Витамин А является витамином, который имеет антивозрастной эффект.  Это помогает удалить темные круги под глазами, восстанавливая ткани кожи на этих чувствительных областях.  Замедляет истончение кожи, что неизбежно происходит с возрастом.

Он действует как антиоксидант и защищает кожу от вредного воздействия внешней среды.  Витамин А может быть добавлен в маски для лица.  И очень важно, добавить в свой ​​рацион продукты, богатые этим витамином.  Ешьте больше  печени, морковь, тыкву, шпинат, листовые овощи, абрикосы, манго, персики, яйца, папайю и дыню.

Витамин С.

Витамин С также играет роль в уменьшении темных кругов под глазами.  Он способствует выделению коллагена, устраняет свободные радикалы из кожи и защищает ее от солнца.

Если применять его в сочетании с витамином К , то будет больше эффекта, чем при применении по одному из этих витаминов.  Принимайте больше витамина С и употребляйте в пищу больше  цитрусовых.

Витамин Е.

Витамин Е также помогает значительно уменьшить  темные круги под глазами. Он  является антиоксидантом, который защищает кожу от УФ-лучей.  Продукты, которые содержат большое количество этого витамина являются  спаржа, авокадо, оливки, орехи, киви, манго, растительные масла, кукурузы, подсолнечника и листовые овощи.

Железо.

Недостаток железа в организме может привести к серьезным проблемам.  Одной из причин  недостатка этого минерала может быть появление темных кругов под глазами.  Во время беременности, менструального цикла женщина теряет железо, которое может приводить к видимым кровеносным сосудам вокруг глаз.

Бледная кожа и выраженные вены делают темные круги более заметными.  Этот минерал Вы можете получить из таких продуктов,  как  чернослив, изюм, шпинат, капуста, зелень  и многое другое.

Мы специально подобрали статьи которые тебя заинтересуют:

Признаки неухоженной женщины глазами мужчины

Неухоженная женщина всегда будет отталкивать мужчин - она неопрятна и может вызвать у мужского пола лишь отвращение. Но что значит быть неухоженной? Каждая понимает значение этого слова по-своему. Однако, существуют признаки неухоженной женщины , от которых обязательно должна…

Читать полностью Уход за кожей зимой.

Холодная снежная зима наносит вред красивой коже, и доставляет кучу проблем, поэтому нужен правильный уход за кожей зимой. Проблемой номер один можно назвать сухость. Каждая девушка сталкивается с трудностью нанесения тонального крема на кожу в…

Читать полностью
rss