Уход за телом в домашних условиях . Правильный уход

Опубликовано: 05.09.2018

видео Уход за телом в домашних условиях . Правильный уход

СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА. 5 рецептов в домашних условиях. Маха Одетая

Уход за телом необходим также как и уход за лицом. Поэтому, чтобы правильно ухаживать за телом необходимо регулярно выполнять физические упражнения, делать массаж тела, придерживаться правильного питания, увлажнять, отшелушивать и очищать кожу тела. Но так как  уход за телом значительно отличается от ухода за лицом, ведь кожа тела немного толще, то косметические средства для тела нужны совсем другие. И так, давайте рассмотрим основные правила по уходу за телом, которые необходимо соблюдать.



1. Каждое утро делайте зарядку. Ведь физические упражнения стимулируют кровоток в капиллярах, благодаря чему кожа на теле получает на много больше питания, и потому медленней стареет стареет.

2. Ежедневно после зарядки принимайте душ.  Если у Вас сухая кожа тела, то Вам потребуется мягкое детское мыло или специальный гель для душа. Приняв душ, используйте подходящие Вам крема и масла. Ну а при нормальной и жирной коже можно пользоваться обычными гелями для душа и мылом.


Мой уход за телом | ОБНОВЛЕННЫЙ | очень ПОДРОБНО | SASHAKORSHUN

3. Также уход за телом включает в себя очищение. Для этого Вам следует принимать душ, используя щетки, мочалки или мохнатые рукавицы.

4.Принимайте ванны, добавляя туда эфирные масла.  Они полезны не только для кожи, но и для всего организма. Еще можете использовать морскую соль — она прекрасно расслабляет и тонизирует.

Уход за телом в домашних условиях

5. Правильный уход за телом должен включать в себя пилинг.   Благодаря ему кожа становится более гладкой и бархатистой, так как пиллинг снимает ороговевший слой, что улучшает проникновение питательных и увлажняющих средств.

6. Ежедневно наносите подходящий Вашей коже питательный или увлажняющий крем.

Придерживаясь этих правил, Ваша кожа всегда будет в хорошем состоянии.

Средства по уходу за телом

Чтобы уход за телом  был правильным Вам понадобятся специальные средства: мыло, гель для душа и лосьон для тела. Все это надо уметь выбирать правильно.

Мыло.   Сегодня мыло бывает как твердым, так и жидким. Качество твердого мыла полностью зависит от производителя.  А для жидкого мыла почти никакие стандарты качества не применяются. Это значит, что жидкое мыло может содержать вредные добавки, и поэтому им лучше не пользоваться. Если и пользоваться жидким мылом, то лишь для мытья рук и ног, так как они менее раздражительны.

Уход за телом

Гель для душа.  Качественный гель для душа, к сожалению, можно выбрать лишь попробовав его на себе. И нет необходимости покупать самые модные новинки и гели с обалденным ароматом, так как это может привести только к нарушению кожного баланса. Лучше всего найти тот гель для душа, который действительно подходит для Вашей кожи, и спокойно пользоваться им каждый день, не боясь принести вред своей коже и здоровью. 

Лосьон . Ухаживать за телом с помощью лосьона сейчас очень популярно, но как правильно выбрать лосьон? Все очень просто — лосьон должен быть той  же марки, что и гель для душа, иначе, из-за несоответствия ингредиентов этих средств, может получится не нужная реакция и сильное раздражение.

Уход за телом народными средствами

Зачастую народные средства дают нам намного больше эффекта, чем процедуры косметических салонов. Попробуйте побаловать свое тело следующими натуральными рецептами, и Вы убедитесь сами:

Корень лопуха.  Для приготовления этого рецепта необходимо измельчить 1 ст. л. лопуха и залить 200 мл. кипятка, потом подождать 20 минут пока он настоится и процедить. Полученным настоем нужно протирать тело. Ванна для тела с подорожником.  Добавьте в ванну 3 ст. л. настойки подорожника и принимайте ее в течение 20 минут. Это прекрасное противовоспалительное действие. Уход за телом в домашних условиях Лен и ромашка. Заварите семя льна и цветки ромашки (каждый по 100 мл.) и вылейте отвары в ванную. Принимайте ванну в течении 15 минут. Отлично помогает при сухой и шершавой коже. Ванна с листьями шалфея.  Залейте 1 кг. листьев шалфея 4 л. холодной воды и, подождав 10 минут, поставьте на 5 минут  кипятит, после чего еще настоять в течение 10 минут. Процедите и вылейте полученный отвар в ванну. Принимайте такую ванну не меньше 30 минут 1-3 раза в неделю при повышенной потливости тела.

Уход за телом в бане

Уход за телом можно осуществлять и в бане, применяя там различные натуральные маски и скрабы.

Мед можно   прекрасно сочетать с солью в качестве потогонного средства. Натираясь такой смесью, выводятся токсины, а кожа получает витамины и отличное увлажнение. Также к меду с солью можете добавлять цитрусовые масла, масла ели, пихты, можжевельника, эвкалипта и/или шалфея.

Кофе может заменить Вам скраб, который отлично очистит Вашу кожу. Для этого Вам просто нужно размолоть кофе так, чтобы остались мелкие частицы, и добавить сметану для того, чтобы не поранить кожу.

Уход за телом дома

В наше время комплексный уход за телом в салонах популярен различными обертываниями, которые, однако, Вы можете делать сами дома, причем почти бесплатно. Для этого Вам нужны лишь ингредиенты для обертывания, эластичные бинты и пленка.

Уход за телом в домашних условиях

Очень популярной для обертывания стала  глина , которой отдают предпочтение многие женщины. И не удивительно, ведь процедуры с ее применением возвращают коже упругость и свежесть, она прекрасно очищает и снабжает кожу микроэлементами и минералами.

Белая глина прославилась благодаря своему содержанию огромного количества калия, кальция, магния, меди, цинка, азота, кремнезема, которые хорошо усваиваются человеческим организмом. Она отлично очищает и подсушивает кожу, избавляет от избытка выделения потовых желез и кожного сала.

Голубая глина  отлично выводит шлаки и токсины из организма, массажирует кожу и омолаживает клетки тела.

Зеленая глина  окрашена оксидом железа. Она содержит молибден, кобальт, кальций, магний, алюминий, цинк, медь, фосфор, марганец, поташ. Ее используют для очень жирных волос, а также от перхоти.

Красная глина, содержащая в себе оксид железа и медь, применяется тогда, когда в организме не достаток железа и у человека пониженный гемоглобин.

Розовая глина содержит красную и белую глину. Она отлично разглаживает и дезинфицирует.

 

Мы специально подобрали статьи которые тебя заинтересуют:

Правильный уход за бюстом.

Какой бы ни была Ваша грудь ее можно улучшить благодаря правильному образу жизни. Здесь важно все — делаете ли вы зарядку, ухаживаете ли за кожей груди, придерживаетесь ли диеты... Состояние груди зависит от гормонального баланса…

Читать полностью Уход за ногами в домашних условиях.

Приближается долгожданное лето и уже совсем скоро мы начнем носить открытую обувь. А для того, чтобы ее носить и быть уверенной в своей неотразимости необходимо обеспечить здоровье и красоту своих ног. Каким должен быть уход за ногами? Незаменимыми…

Читать полностью Уход за новой татуировкой.

Уход за новой татуировкой. Если Вы недавно сделали татуировку, то ухаживайте за ней. Не забывайте одну очень важную вещь - чтобы долго наслаждаться своей татуировкой, Вы должны предотвратить инфекции и зуд, которые могут возникнуть. Держите татуировку…

Читать полностью
rss