Апельсиновая диета

Опубликовано: 20.12.2017

видео апельсиновая диета

Как похудеть? Апельсиновая диета! Диета -10кг.

Отзывы об апельсиновой диете свидетельствуют о том, что порядка 80% испробовавших ее людей довольно легко переносят ограничения в пище. Вопрос только в количестве потерянных килограмм.

В случае трехнедельной апельсиновой диеты отзывы сильно отличаются – от 2кг за весь период до 4-5кг за неделю. Это обусловлено индивидуальными особенностями организма каждого отдельного человека.

К примеру, в понедельник вводим в рацион яйцо на обед, а на ужин – творог. Во вторник к яйцу на обед прибавляем кефир, а на ужин – отварное мясо. И так далее.

На каждый прием пищи разрешен черный хлеб и несладкий чай. Несмотря на аскетизм недельной апельсиновой диеты, отзывы о ней весьма положительные: успех из испробовавших ее людей достигают порядка 70%. Несмотря на такую динамику, следует отметить, что диета подходит далеко не всем.

При наличии гастрита, хронических заболеваний необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, иначе строгая апельсиновая диета может спровоцировать обострение болезни.

Трехнедельная яично-апельсиновая диета строится по такой схеме:


Апельсиновая диета. До МИНУС 5-10 кг. Варианты и меню апельсиновой диеты.


"Еда живая и мёртвая": Апельсиновая диета, новогодний стол и кисель из магазина (17.12.2016)

rss